Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
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84,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
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1149 kcal
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Fedt: 63,46g | Prot.: 64,99g | Kulhyd.: 87,32g.
Frokost: Marmelade, Dinkelvollkornbrot, Kalbsbratwürstel, Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Gewürzkuchen, Edeka Allgäuer Emmentaler, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Kochschinken, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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