Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
76 kcal
|
Fedt: 5,01g | Prot.: 6,50g | Kulhyd.: 0,45g.
Morgenmad: Café, Ovo. mere..
|
|
293 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laudreísa's Vægt Historie
|