Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2021
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2021:
|
1702 kcal
|
Fedt: 92,86g | Prot.: 124,62g | Kulhyd.: 89,69g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль Сырой, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоки. Frokost: Сахар, Миндаль Миндаль Сырой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Изюм. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная. Snacks/Andet: Яблоки. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|