Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
2514 kcal
|
Fedt: 92,18g | Prot.: 103,59g | Kulhyd.: 315,41g.
Morgenmad: Pasco ホイップたっぷりクリームパン, マヨネーズ, Pasco 超熟 ライ麦, ハムエッグ, 目玉焼き, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: Dole パイナップルスライス, トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 菓子パン. Aftensmad: とんこつラーメン, セブンイレブン デミグラスソースのオムライス. Snacks/Andet: サントリー 極の青汁, Dole パイナップルスライス. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|