Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
2005 kcal
|
Fedt: 54,91g | Prot.: 175,08g | Kulhyd.: 188,80g.
Morgenmad: Biedronka Bułka z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Bakoma Jogurt Naturalny 0%. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Brokuły, Калоризатор Индейка Грудка. Aftensmad: Mango, Auchan Galaretka z Owocami , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|