Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
2415 kcal
|
Fedt: 106,78g | Prot.: 142,60g | Kulhyd.: 214,54g.
Morgenmad: Картофельный Суп, Сахар, Жареная или Запеченная Курица. Frokost: Говядина Отварная, Рис Отварной. Aftensmad: Сметана 15%, Яйцо, Растительное Масло, Кормилица Шампиньоны Резанные. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|