|
生理期 D1
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
1189 kcal
|
Fedt: 59,85g | Prot.: 56,17g | Kulhyd.: 108,55g.
Frokost: Happy Cow 快樂牛馬自拉乾酪切片, 一之軒 芝麻核桃吐司, 冬瓜排骨湯, 炒菠菜, 煎雞蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Aftensmad: 呷七碗 油飯, 光泉 無加糖黑豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 泡菜, 全聯 蔬XO醬炒冬粉. Snacks/Andet: 堯平 巧克力布朗尼. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|