Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
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750 kcal
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Fedt: 22,21g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 88,38g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Bolo de Banana e Aveia. Frokost: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aftensmad: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Snacks/Andet: Bolo de Banana e Aveia. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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aquilestroiabh's Vægt Historie
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