Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
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2848 kcal
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Fedt: 107,17g | Prot.: 189,47g | Kulhyd.: 267,96g.
Morgenmad: Cena Pan Integral, Huevo Cocido. Frokost: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Aftensmad: Huevo Cocido, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Marcelo Pan de Molde Familiar. Snacks/Andet: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Marcelo Pan de Molde Familiar. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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