Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
1657 kcal
|
Fedt: 52,18g | Prot.: 109,89g | Kulhyd.: 188,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Майонез, Салат Овощной. Aftensmad: ВкусВилл Морс Вишневый, Суши, Майонез, Салат Овощной. Snacks/Andet: Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|