Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
|
1387 kcal
|
Fedt: 26,67g | Prot.: 68,87g | Kulhyd.: 224,92g.
Morgenmad: فول مدمس, جهينه رايب . Frokost: خيار خيار, الطماطم, خيار خيار, الطماطم, لوبيا ١٠٠ جرام لوبيا ١٠٠ جرام, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق. Aftensmad: HORUS, جهينه لبن خالي الدسم, HORUS, جهينه لبن خالي الدسم, تفاح بلدي تفاح بلدي. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahmed Abd Elaziz's Vægt Historie
|