Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1637 kcal
|
Fedt: 62,06g | Prot.: 96,70g | Kulhyd.: 170,85g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Гранола Моя с Клюквой. Frokost: Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Белоречье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Красное Яблоко, Малиновое Варенье, ЯНТА Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|