Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1791 kcal
|
Fedt: 73,80g | Prot.: 58,92g | Kulhyd.: 220,07g.
Morgenmad: Teh Kotak Teh Kotak, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cereal. Frokost: Lezza Pisang Goreng . Aftensmad: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Nongshim Shin Ramyun. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pejuang.Sik.Pek's Vægt Historie
|