Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1348 kcal
|
Fedt: 34,01g | Prot.: 100,86g | Kulhyd.: 164,66g.
Morgenmad: Пестравка Варенец 2,5%, Седьмой континент Хурма, Herbalife Чай Nrg, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Frokost: Слобода Масло Подсолнечное, Гречка, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хлеб из Мультизерна, Куриная Грудка. Aftensmad: Вкусный День Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Седьмой континент Хурма, Herbalife Чай Nrg. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tegupova777's Vægt Historie
|