Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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3004 kcal
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Fedt: 122,71g | Prot.: 218,66g | Kulhyd.: 252,77g.
Morgenmad: Zorbas Yogurt Greco 100% Capra, Equilibra Barretta Proteica 35%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Melinda Mela Renetta, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Matt Ultra Protein 36%. Frokost: Pane di Segale, Fagiolini Verdi, Sgombro. Aftensmad: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Saclà Capperi all'aceto di Vino, Carote, Coop Avocado, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli . Snacks/Andet: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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