Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1352 kcal
|
Fedt: 57,71g | Prot.: 52,06g | Kulhyd.: 160,06g.
Morgenmad: Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка Отварная. Frokost: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Aftensmad: Золотой Стандарт Пломбир Классический с Крошкой, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Семечки, Фруктовичи Курага в Шоколаде, Milky Way Шоколадный Батончик. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|