Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1129 kcal
|
Fedt: 84,42g | Prot.: 61,66g | Kulhyd.: 32,52g.
Morgenmad: Coconut Vegetable Oil . Aftensmad: Creamed Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Dardanel Ton Balığı, Mixed Salad Greens. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|