Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1146 kcal
|
Fedt: 38,19g | Prot.: 80,25g | Kulhyd.: 124,59g.
Morgenmad: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Frokost: Магнит Банан, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Aftensmad: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Andet: NL International ED Кофе . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladlena83's Vægt Historie
|