Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
2000 kcal
|
Fedt: 77,44g | Prot.: 175,48g | Kulhyd.: 147,31g.
Morgenmad: Pilos Serek Wiejski Lekki. Frokost: Aro Omułki Chilijskie , Coffee Flat White, Biedronka Warzywa na Patelnię , Myfood Krewetki , Алфавитки Печень Куриная. Aftensmad: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Lays Chipsy Oven Baked , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Auchan Galaretka z Owocami , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|