Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 26,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
2029 kcal
|
Fedt: 40,47g | Prot.: 135,26g | Kulhyd.: 257,41g.
Morgenmad: Nestle Nesquik, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Alpengut Längerfrische Fettarme Milch, Crownfield Choco Shells, Gurke (mit Schale), Dulano Putentoastschinken, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|