Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
113,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 33,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1988 kcal
|
Fedt: 84,40g | Prot.: 87,05g | Kulhyd.: 240,05g.
Morgenmad: Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Formiddagsmad: Gemüse, Hummus. Frokost: Gemüse, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Olivenöl, Kopfsalat, Pinienkerne. Eftermiddagsmad: Gemischte Nüsse, Quark, Obstsalat. Aftensmad: Gemüsepfanne, Vollkornnudeln, Rapsöl, Schafskäse. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|