Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1975 kcal
|
Fedt: 113,20g | Prot.: 135,96g | Kulhyd.: 93,80g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, Kohlrabi, REWE To Go Hirtensalat, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Aftensmad: Président Meer Salz Butter, Brinker Eiweißbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse , Camembert, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Aldi Kroketten. Snacks/Andet: Reber Mozartkugel. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|