Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2021
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61 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2021:
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1991 kcal
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Fedt: 99,88g | Prot.: 93,30g | Kulhyd.: 152,63g.
Morgenmad: Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Mollete. Frokost: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Salmorejo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Mercadona Pan Pulguitas, Solomillo de Cerdo, Alhambra Cerveza. Aftensmad: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Oliva. Snacks/Andet: Café con Leche. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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