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Freu mich wie ein Schneekönig über den schnellen Abstieg in den letzten beiden Wochen. Schätze aber das relativiert sich die nächsten Tage noch🤷🏻♀️🤭. Egal, es läuft einfach gut😜.
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 34,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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1228 kcal
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Fedt: 16,66g | Prot.: 78,91g | Kulhyd.: 190,73g.
Morgenmad: Früchtetee, Arla Skyr Natur, Milch 1,5%, Kölln Haferkleie Fleks, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Frokost: Trauben, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Metzgerfrisch Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Aftensmad: Mandarine, Parmesan (Gerieben), REWE Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ach, ein paar Schwankungen werden es immer sein, aber den Löwenanteil hast du schon geschafft! Tschakka!
08 nov 21 af medlem: doomsdaygirl
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Grossartig, dass es so gut läuft bei dir! Freue mich mit dir mit👍🤗💝💃💫
08 nov 21 af medlem: Inishkin
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08 nov 21 af medlem: Birgit+hc
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Prima 💐🙋🏽♀️es läuft und läuft und läuft…..🙏🏼🎀
09 nov 21 af medlem: Aslı.83
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@sim6,@doomsdaygirl 🤗 Es wäre ja langweilig ohne auf und ab. 🤔 Ach, was red ich denn da für einen Stuss 🙈
@inishkin, @Aslı.83 💕🤗
@birgit+hc 💖 Freu mich riesig, dass Du auch hier rein schnupperst, Schwesterherz 😍🙌
09 nov 21 af medlem: Ramisa1
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Du hast mich ja richtig heiß gemacht.🤣
War aber auch allerhöchste Zeit, dass ich auch anfange mein Gewicht in den Griff zu bekommen. Also danke Schwesterherz 😘
10 nov 21 af medlem: Birgit+hc
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