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Durchschnittlicher Tagesumsatz, lag dank zwei Eskalationstagen bei circa 1950 Kcal 🙈😫 war also klar, das sich in der Woche nicht viel bewegen wird…
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
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2005 kcal
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Fedt: 49,77g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 236,55g.
Morgenmad: Tomaten, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Prosciutto Cotto, Aurora Weizenmehl Type 550. Aftensmad: Carlsberg Bier, Pizza Selbstgemacht. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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