Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
90 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1500 kcal
|
Fedt: 37,76g | Prot.: 108,44g | Kulhyd.: 183,94g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Морковь, Капустный Салат, Яблочный Сок, Хлеб, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Активия Йогурт с Черносливом, Куриное Филе. Snacks/Andet: Сметана , Помидоры. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|