Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
517 kcal
|
Fedt: 33,37g | Prot.: 28,96g | Kulhyd.: 25,17g.
Morgenmad: Gengibre, Kero Coco Água de Coco (200ml). Frokost: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|