gmendez385's Dagbog, 08 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
142,9 kg Indtil videre tabt: 5,9 kg.    Stadig tilbage: 16,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
1872 kcal Fedt: 75,52g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 232,91g.   Morgenmad: Land O'Lakes Salted Butter, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Honey & Almonds. Frokost: Land O'Lakes Salted Butter, Smoked Honey Ham (Cooked), French or Vienna Bread. Aftensmad: Signature Cafe Baby Back Ribs, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice. mere..
Taber 1,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


gmendez385's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.