Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
118,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1076 kcal
|
Fedt: 34,88g | Prot.: 31,18g | Kulhyd.: 161,17g.
Morgenmad: Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Suco de Limão, Salpicão de Frango. Aftensmad: Torta de Limão. Snacks/Andet: SupraSoy Bolo Baunilha, Bolo Floresta Negra. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jonas valerio's Vægt Historie
|