Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2011
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1446 kcal
|
Fedt: 30,77g | Prot.: 120,98g | Kulhyd.: 174,41g.
Morgenmad: Morning Express French Toast with Turkey Sausage. Frokost: White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Roast, pro 5 cookies and cream, banana, pro 5 cookies and cream, banana. Aftensmad: 20 ounce Lemon Lime Gatorade. mere..
|
|
2620 kcal
|
Motion:
Hacky Sack - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RihannaDiVolta's Vægt Historie
|