Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 61,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2021:
|
1344 kcal
|
Fedt: 57,78g | Prot.: 116,84g | Kulhyd.: 87,93g.
Morgenmad: Alpro Овсяное Молоко, Milka Шоколад с Карамелью , Сыробогатов Сыр 50%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов. Frokost: Коноплянка Масло Льняное, Огурец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Буше Чай Матча Латте. Aftensmad: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anya_93_06's Vægt Historie
|