Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 38,15g | Prot.: 73,24g | Kulhyd.: 197,76g.
Morgenmad: Pepaya, Putih Telur, Telur Rebus. Frokost: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Asin, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|