Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
939 kcal
|
Fedt: 27,33g | Prot.: 155,92g | Kulhyd.: 8,24g.
Morgenmad: RLine Whey Протеин. Frokost: Куриное Филе на Гриле. Aftensmad: Куриное Филе, Яйцо (Целое). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|