Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1640 kcal
|
Fedt: 97,60g | Prot.: 149,40g | Kulhyd.: 32,55g.
Morgenmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Медведь Творог 5%, Брест Литовск Сыр Финский, Омлет или Яичница. Frokost: Свинина Запеченая, Окей Цезарь. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Винегрет Классический. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice72305's Vægt Historie
|