Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
44,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1332 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 77,17g | Kulhyd.: 151,97g.
Morgenmad: Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Виноград. Frokost: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Semper Фрикадельки из Индейки. Aftensmad: Global Village Хренодер, Макароны Отварные, Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Виноград, Посиделкино Пряники Имбирные. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|