Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
2183 kcal
|
Fedt: 47,32g | Prot.: 53,12g | Kulhyd.: 223,85g.
Frokost: 마르게리타 피자. Aftensmad: 위스키, 달걀, 일반 만두. Snacks/Andet: 해태 오예스. mere..
|
|
1642 kcal
|
Motion:
Yoga - 40 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jinajina0202's Vægt Historie
|