Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
2584 kcal
|
Fedt: 60,93g | Prot.: 245,02g | Kulhyd.: 314,44g.
Morgenmad: Caffeine Army SuperCoffee, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Frokost: Abobrinha Italiana, Doce Mel Brócolis Ninja. Aftensmad: Batata Doce Roxa, Ovo, Clara de Ovo, Abobrinha. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|