Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1334 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 108,16g | Kulhyd.: 127,27g.
Morgenmad: Голубика, Агрокомплекс Йогурт Лесные Ягоды 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби, Семга Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Тофу "Классический", Омлет с Молоком. Frokost: ВкусВилл Сибирские Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Перец Рамиро, Красная Фасоль (Консервированная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Тофу "Классический". Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники домашние на рисовой муке. Snacks/Andet: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Свитлогорье Сыр Брынза Рассольный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanpopo88's Vægt Historie
|