Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1428 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 32,93g | Kulhyd.: 191,15g.
Morgenmad: Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Snickers Батончик. Frokost: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Рогачев Сгущенка. Aftensmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Andet: Бежицкий Хлебокомбинат Пряники с Топленым Молоком, Gran Pavesi Крекер с Томатами, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тимоша Козинак Кунжутный, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|