Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
802 kcal
|
Fedt: 31,97g | Prot.: 58,38g | Kulhyd.: 65,57g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Frokost: Мёд, Яйцо, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Блины с Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|