Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
511 kcal
|
Fedt: 13,82g | Prot.: 30,52g | Kulhyd.: 63,42g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Vilma Macarrão, Almeirão, Ovo Frito. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vitoriarrosendo's Vægt Historie
|