Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
632 kcal
|
Fedt: 14,44g | Prot.: 40,12g | Kulhyd.: 89,52g.
Morgenmad: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Frokost: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pêra Portuguesa. Aftensmad: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito de Maizena, Café. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|