Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
420 kcal
|
Fedt: 8,77g | Prot.: 30,43g | Kulhyd.: 54,05g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado . Frokost: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Josiele aparecida sagais's Vægt Historie
|