Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
1021 kcal
|
Fedt: 33,52g | Prot.: 44,04g | Kulhyd.: 123,54g.
Frokost: Grafschafter Bio Pumpernickel, Taste To Go Gartensalat . Aftensmad: Lidl Käselaugenstange, Beck Spanferkel-Cevapcici, Sol&Mar Potato Croquettes With Aioli, Heinz Beanz. Snacks/Andet: Nutella B-Ready. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
dein Steckbrief liest sich gut 👍🏻
09 nov 21 af medlem: budderbrezel
|
danke 🤩 zur Zeit ist es ein echter Kampf…
10 nov 21 af medlem: zueckis
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|