Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1242 kcal
|
Fedt: 40,07g | Prot.: 74,94g | Kulhyd.: 150,99g.
Morgenmad: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Martabak Manis. Snacks/Andet: Apel (tanpa Kulit), Rambutan. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MAISYAROH3's Vægt Historie
|