Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1852 kcal
|
Fedt: 47,45g | Prot.: 148,02g | Kulhyd.: 202,78g.
Morgenmad: Gula Pasir, Sun Kara Santan Kelapa, Bawang Putih, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Frokost: Kerupuk Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Fortune Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Aftensmad: Kentang Goreng, Sambal Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roti Putih, Buah Anggur, Mangga. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febriyani Tri W's Vægt Historie
|