Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1630 kcal
|
Fedt: 74,31g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 152,73g.
Morgenmad: Свинина Запеченая, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Кофе с Молоком. Frokost: Котлета Говяжья, Легко Цезарь, Суп Грибной. Aftensmad: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. Snacks/Andet: Хурма, Свинина Запеченая, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|