|
ahaiiii, msh berproses, lanjutkan pr mu😍😘
|
54 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
959 kcal
|
Fedt: 29,58g | Prot.: 34,20g | Kulhyd.: 143,69g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Gula Pasir, Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Sun Kara Sun Kara, Daun Singkong, Pisang Goreng, Kentang Rebus, Batagor Batagor. Aftensmad: Belut. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|