Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
1687 kcal
|
Fedt: 64,26g | Prot.: 122,68g | Kulhyd.: 150,16g.
Morgenmad: Tvorogi Творожная Масса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 1%. Frokost: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Свекла Вареная. Aftensmad: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Куриная Печень, Увелка Крупа Перловая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tushkan_chik's Vægt Historie
|