Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
2001 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 172,96g | Kulhyd.: 204,09g.
Morgenmad: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Квлоризатор Огурец, Lidl Buraki Gotowane, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Frokost: Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką, Coffee Flat White, Калоризатор Куриная Грудка. Aftensmad: Cheetos Chrupki Serowe, Lays Chipsy Oven Baked , Auchan Galaretka z Owocami , Калоризатор Авокадо, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Trattoria Alfredo Deliziosa Pizza Margherita, Grapefruit. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|